Commence, sans instrument ni embouchure, par chanter une note (medium) bouche fermée.
Puis fais vibrer tes lèvres de
manière détendue. Tu obtiens un son chanté à la manière d'un bébé qui fait des bulles :)
Ensuite, resserre ta vibration pour obtenir un vrai buzz. Essaye dans un premier temps de "buzzer" la même note que celle que tu chantes, et amuse-toi à monter et descendre les deux en même temps.
Après ça, ajoute l'embouchure et dose l'ouverture de la gorge et ton pincement de lèvres pour avoir un bon équilibre entre les 2 sonorités.
Ensuite, tu peux commencer à t'amuser à changer la hauteur de la voix en maintenant la même note à l'embouchure (essaye des intervalles de quinte et d'octave qui sont faciles à obtenir). Puis inverse le procédé (maintiens la note chantée et buzze à différentes hauteurs).
Enfin, prends ton instrument et fais les mêmes exercices (c'est plus facile avec l'instrument). Avec un peu de recherche, tu découvriras quelles associations de sons (joué et chanté) et quels dosages (niveau de chant et de vibration) peuvent faire ressortir d'autres harmoniques et créer ainsi des triples et même quadruples sons.
Je ne sais pas si cette méthode est la meilleure, mais c'est celle que je pratique
Bon courage!